さて、この時期・・みなさんは、花粉症対策をどうされてますか？

わたしは、花粉症重症者。外出時に、帽子＆マスクは必須短時間。
そして、帰宅時は絶対にシャワーに入らないといけない。そうしないと、くしゃみに鼻水がとまらず、よく寝れない。この時期は、どんどん外に出るのが億劫になり、気づけば体重も増。この一連の出来事を、私は花粉の負のスパイラルと呼んでいます。

”こうしないといけない”マインドになった途端にめんどくさく感じでしまうのはわたしだけでしょうか、とほほ・・。花粉症　症状やタイプ別に適切な対策をして少しでも快適に！

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花粉症による負のスパイラル｜Cosy Andies